Подушки для беременных в городе Туймазы купить

Подушки для беременных в городе Туймазы купить

 Причины расстройства сна у беременных женщин

Будущей маме приходится очень нелегко. Выносить ребенка — большой труд. Не удивительно, что примерно у 80% женщин в этот сложный период сон нарушается.

Психологические причины влияют отрицательно на сон в первые недели беременности: излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни. Нестабильное душевное состояние может проявиться даже кошмарами.

Физиологические причины плохого сна становятся доминирующими с ростом плода и возрастанием нагрузки на организм: расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, ночью могут беспокоить судороги.

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную позу:

  • сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша,
  • на спине сон также противопоказан — внутренние органы испытывают чрезмерное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может приводить к головокружениям, отекам ног и рук.
  • Могут мешать заснуть и движения малыша: если поза неудачна, ему может не хватать кислорода.

Как помочь себе любимой?

Найти такое положение, в котором вам и ребенку будет комфортно. Медики рекомендуют спать на боку, для этого воспользоваться несколькими подушками: одну положить под голову, вторую подложить под живот, третью — между коленей, а четвертую (небольшую) — под поясницу.

Можно заменить все четыре подушки одной большой и уютной, специально разработанной для будущих мамочек.

U-образная - особенно популярная подушка. Ночью она равномерно поддержит спину и растущий живот. Подойдет в первую очередь тем, кто любит спать, обернувшись одеялом, как в коконе :-D .

Ее главное удобство: переворачиваясь во сне, нет необходимости ее перекладывать с собой, она полностью окружает вас своими объятиями.

Еще один несомненный плюс — во время дневного отдыха она поможет принять любое удобное положение.

Подушка для беременных туймазы фото. Поделитесь новостью Подушка для беременных туймазы с друзьями!
Подушка для беременных туймазы 38
Подушка для беременных туймазы 97
Подушка для беременных туймазы 10
Подушка для беременных туймазы 98
Подушка для беременных туймазы 61
Подушка для беременных туймазы 89
Подушка для беременных туймазы 35
Подушка для беременных туймазы 33
Подушка для беременных туймазы 76
Подушка для беременных туймазы 65
Подушка для беременных туймазы 63
Подушка для беременных туймазы 85
Подушка для беременных туймазы 34
Подушка для беременных туймазы 74
Подушка для беременных туймазы 12
Подушка для беременных туймазы 39
Подушка для беременных туймазы 32
Подушка для беременных туймазы 39
Подушка для беременных туймазы 82
Подушка для беременных туймазы 3